Le Shiatsu
Art du bien-être, le Shiatsu est aujourd'hui la deuxième médecine officielle du Japon et s’inscrit dans la filière particulièrement riche des techniques manuelles pratiquées depuis des millénaires en Extrême Orient.
Le Shiatsu, qui peut être traduit par « pression des doigts », est une technique japonaise qui consiste en des étirements et des pressions des pouces et des paumes de main sur l'ensemble du corps et en des points déterminés, suivant un réseau énergétique connu sous le nom de méridiens (également utilisés en acupuncture). Véritable pratique de santé holisitique, le Shiatsu permet de préserver et d’améliorer l’état de bonne santé en favorisant la capacité d'auto-guérison du corps.
Amenant vitalité et énergie à l'organisme, il stimule les défenses naturelles du corps, apporte une détente profonde et libère les blocages et tensions afin de rétablir la libre circulation des voies énergétiques (sang, nerfs et méridiens). La manifestation du déséquilibre énergétique (Yang) prévenant son inscription dans le champ du physique (Yin), la visée de cette thérapie manuelle douce s'inscrit dans la prévention.
Dans quels cas
pratiquer le Shiatsu
• Stress, Fatigue chronique
• Troubles du sommeil
• Hypersensibilité
• Troubles digestifs
• Maux de dos (lombalgie, dorsalgie, cervicalgie)
• et leurs corollaires (sciatique, cruralgie, migraines, capsulites...)
• Pathologies chroniques à poussées inflammatoires
(Maladie de Crohn, Spondylarthrite, Fibromyalgie...)
• Troubles des cycles menstruels (aménorrhée, dysménorrhée, endométriose...)
• Troubles de l'anxiété
• Tensions nerveuses
• Burn out
• Dépression
Comment se déroule une séance
et à qui s'adresse-t-il ?
Une séance d'environ 1h se déroule en 2 temps.
Un entretien
Plus long lors de la première consultation, il va permettre au praticien de cerner l'environnement et les sources de tensions possibles en lien avec le motif du rendez-vous, ainsi que d'écarter toute contre-indication.
La pratique
Elle fait suite à ce bilan énergétique et s'effectue au sol, sur un futon. Une tenue souple et confortable est conseillée pour les séances dites de confort. Pour les techniques à visée thérapeutique, le patient sera en sous-vetements. La praticienne réalise avec les mains et les pouces des pressions et étirements progressifs dans une écoute constante des retours du corps et selon des méthodes traditionnelles orientales. La libération les tensions et blocages harmonise le corps et l'esprit, apportant une détente profonde.
Le Shiatsu peut être pratiqué dès l'âge de 7 ans et sans autre limite d'âge,
dès lors que l'on souhaite maintenir ou développer un niveau optimal de bien-être, physique, psychique et émotionnel.
« Le coeur de l'être humain n'est pas différent de l'âme du ciel et de la terre. »